Sukha Yoga

Sukha Yoga bietet ganzheitliches und fließendes Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene an. Mit Yoga tust du dir etwas Gutes für Körper und Seele!

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil, der fließende Bewegungen und eine entspannte und natürliche Atmung miteinander verbindet. Bewegung und Atmung bilden eine Einheit welche den Geist zur Ruhe kommen lässt.

Der Sukha Yoga Stil verbindet den Einsatz von Spiraldynamik, Spinal Movements, tiefer Faszienarbeit und Corearbeit um den Körper, von innen heraus, Aufzurichten und von Blockaden zu befreien.

Durch eine regelmäßige Yoga Praxis wird die Flexibilität der Muskulatur, sowie ein bewussteres Körpergefühl gefördert. Yoga stärkt uns auf Körperlicher, Mentaler und Emotionaler Ebene und erleichtert es uns gleichzeitig in stressigen Zeiten mehr Ruhe und Entspannung in unseren Alltag zu bringen.

In den Yogastunden erlebst du eine Mischung aus Dynamik und Ruhe, Stabilität und Leichtigkeit, Kraft und Beweglichkeit, Aktivierung und Entspannung sowie Konzentration und Stille.

Yoga für alle! Jeder ist willkommen hier Yoga zu praktizieren, ob Anfänger oder Fortgeschrittener.

visit website

Lucrecia Diaz Photography

Movements, feelings, expression, and effort constitute the visual language Lucrecia Diaz intend to convey through her images.

visit website